Pendant cette période de confinement, le Centre Aquatique Forméo vous propose plusieurs activités à domicile.
plateforme planet fitness
45 workouts, sans équipement, pour un travail ciblé selon 5 catégories au choix : yoga, pilates, haut du corps, bas du corps et abdos. D’une durée de 15 à 20 minutes, chaque cours propose 3 niveaux d’intensité (niveau débutant, intermédiaire et confirmé) pour s’adapter au temps et à la condition physique de chacun.
> https://www.planet-fitness.com/
les bons plans de mélanie
Retrouvez les bons plans de Mélanie sur moncentreaquatique.com tous les soirs à 18h.
Des idées et des conseils pour vous aider à traverser cette période de confinement.
